Существует заблуждение в том, что витамины работают изолированно. Они часто нуждаются в другом, чтобы ассимилироваться или иногда они являются антагонистами с другими витаминами или минералами. Например, витамин D3 нуждается в витамине K2 для усвоения кальция.
Отправить ответ