Часто может быть трудно поддерживать мотивацию и идти к цели в одиночку. Один из способов преодоления этого состоит в том, чтобы найти систему поддержки, которая обеспечит вам ответственность и поможет в вашем здоровом образе жизни. Наличие партнера для достижения ваших целей может быть полезным не только для похудения, но и контроля веса. Особенно если этот человек коллега, друг или супруг со схожими здоровыми привычками.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ