Некоторые люди предполагают, что из-за медленной потери веса у них должен быть метаболический дефицит, который делает их неспособными к потере веса. Даже если вы старше, в постменопаузе и у вас медленный метаболизм, вы все равно можете сбросить вес, процесс просто идет медленнее. Никогда не верьте, что вы физически неспособны похудеть. Во-первых, это не так, во-вторых подобные мысли подрывают мотивацию.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1238Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ