Голод является одной из причин, по которой многие люди не придерживаются плана по снижению веса более нескольких недель. Когда вы едите меньше, ваши жировые клетки выделяют больше гормонов голода, которые повышают ваш аппетит.
Планы еды с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов лучше всего помогают контролировать голод и аппетит.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1222Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ