тело и дыхание
Идеальное дыхание
Оптимальная частота дыхания. Большинство из нас не достигают идеальных 5,5-секундных вдохов или выдохов… Время чтения 1 минута
nutrient
09.01.2025
жарка мяса
Простые запеченные фрикадельки из индейки, которые никогда не бывают сухими
Это намного вкуснее, чем цельная индейка — не требует многочасового запекания и никогда не пересыхает! Время чтения 2 минуты
nutrient
05.01.2025
история еды
Как привлечь изобилие в наступающем году
Все, что вам нужно, это 12 зеленых виноградин. Время чтения полминуты
nutrient
28.12.2024
еда и факты
Пять новогодних кулинарных традиций, которые приносят удачу
Традиционно мы разливаем шампанское в канун Нового года, но как насчет меню? Время чтения 1 минута
nutrient
23.12.2024
инсулинорезистентность
Одно из лучших действий для предотвращения инсулинорезистентности
Одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить инсулинорезистентность. Время чтения 1 минута
nutrient
21.12.2024
выпечка
Первый механический тестомес был изобретен в первом веке до нашей эры
Лошадь или осел ходили вокруг чаши, чтобы тянуть деревянные лопатки, которые перемешивали тесто. Время чтения 1 минута
nutrient
16.12.2024
еда и факты
Черчилль и роскошная плитка шоколада
«Мы получили информацию, что противник использует фунтовые плитки шоколада…», — писал глава разведки МИ5 в 1943 году. Время чтения 1 минута
nutrient
16.12.2024
еда и факты
В следующий раз, когда вы будете наслаждаться суши
Закройте глаза… Чувствуете вкус хрена во рту? Время чтения полминуты
nutrient
11.12.2024
правильное питание
Железный гуру Винс Жиронда о питании: «врожденная мудрость животных»
Цитаты взяты из книги Винса 1984 года The Wild Physique. Время чтения 2 минуты
nutrient
08.12.2024
рацион питания
Зеленый, красный, белый и черный — существует так много видов перца. Но как понять, с чем вы имеете дело?
Это все плоды одного и того же растения Piper nigrum… Время чтения полминуты
nutrient
04.12.2024