ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Научитесь наслаждаться голодом

17.10.2024nutrientПроСоветыКомментариев нет

Вы можете научиться воспринимать голод не как что-то негативное. Состояние легкого голода имеет интересное свойство — оно обостряет чувства, заставляет вас чувствовать себя легко и делает следующий прием пищи намного вкуснее. Контакт с голодом также учит вас, действительно ли вы нуждаетесь в еде или просто хотите что-то съесть от скуки или по другим причинам.

Также здорово поддаться чувству голода и сыграть с собой в игру, в которой вы откладываете прием пищи до тех пор, пока не почувствуете, что он вам действительно нужен, а затем действительно наслаждаетесь им.

0
Посмотрели: 245

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, приемы пищи, тело и еда
Предыдущая запись Ирландские блинчики по-савойски Следующая запись Рецепт аутентичного Шри–Ланкийского карри Дхал

Похожие статьи

Нетипичный листовой зеленый овощ

29.08.2022nutrient

Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте

24.03.2023nutrient

Подагра: что касается еды

22.12.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025
    • Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне 29.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (436)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz