ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Кальций: минералы, дневная норма

28.04.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Кальций является минералом, который важен для здоровья костей. Он также помогает в работе мышц и нервов, свертываемости крови и секреции гормонов. Диеты с высоким содержанием кальция могут снизить риск развития остеопороза. Дневная норма кальция составляет в большинстве случаев 800-1300 миллиграмм (мг) в день. 

0
Посмотрели: 943

Автор публикации

не в сети 14 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: дневная норма, минералы
Предыдущая запись Суточный калораж: яйца способствуют снижению веса? Следующая запись Калий: работа сердца и нервной системы

Похожие статьи

Отличный источник селена, омега-3 жирных кислот, марганца, фосфора, меди, магния и витамина В1

06.06.2020nutrient

Железо для вегетарианцев и мясоедов

31.01.2023nutrient

Получение ежедневных доз железа, фосфора и калия

13.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz