Те, кто достиг успешного снижения веса, сообщают о существенных изменениях в привычках питания и физических упражнениях, чтобы похудеть и сохранять свои потери. В среднем, похудевшие сообщают, что потребляют около 1400 ккал / день и сжигают около 400 ккал / день с помощью физических упражнений. Ходьба является наиболее часто упоминаемой физической активностью.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1188Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ