ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Фитнес-план, который обещает большие результаты и быстро

24.01.2020LestorПроМотивацияКомментариев нет

Это адресовано более молодой аудитории, связанной с Instagram, мой главный совет — не верьте этим удивительно подтянутым тренерам (с десятками и сотнями тысяч подписчиков), почти без жира и идеально вылепленными мышцами, которые утверждают, что их общая тренировка составляет 3 раза в неделю 30 минут высокоинтенсивных интервальных тренировок и 30-40 минут низкоинтенсивных тренировок в другие дни. Это абсолютная чепуха.

Люди, которые выглядят так, как будто они проводят часы в тренажерном зале, действительно проводят часы в тренажерном зале. Просто подумайте об этом — могут ли они продать свою услугу обычному человеку, если они скажут ему, что это не легко и не быстро!  И если он будет чертовски предан этому образу жизни, то он определенно может выглядеть лучше, чем сейчас, не безумно потрясающе, но все же довольно хорошо? Скорее всего, нет. Люди хотят больших результатов и  желают получить их быстро. Поэтому они будут покупать фитнес-план, который обещает большие результаты и быстро.

Если вы хотите изменить свое тело, будьте готовы изменить свой образ жизни. Это будет нелегко. Держите ваши ожидания реалистичными. Вы можете хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать с помощью здорового питания и упражнений, но вы не превратитесь в фитнес-модель без огромных усилий.

0
Посмотрели: 585

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: Instagram, мышцы, образ жизни, тренировки, фитнес
Предыдущая запись В чем сложность: попытки быстро прийти в форму Следующая запись Будьте готовы пробовать различные решения

Похожие статьи

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые

24.02.2020nutrient

Женские страхи: если я увеличу потребления белка, то стану громоздкой?

19.02.2020nutrient

Упражнения не являются основным игроком в потере веса

18.10.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz