Некоторые люди считают, что определенные продукты вредны при артрите и что их исключение помогает. Эти продукты включают в себя: цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфрут, овощи из семейства пасленовых (пасленовые растения), включая картофель, помидоры, перец, перец чили и баклажаны.
Мы не рекомендуем оставлять все эти фрукты и овощи вне своего рациона из-за важных питательных веществ, которые они содержат. Нет научных доказательств того, что отказ от этих продуктов может помочь при артрите. На самом деле, они богаты антиоксидантами. Апельсины и красный перец содержат антиоксидант β-криптоксантин, который, как показали исследования, может замедлить прогрессирование артрита.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1193Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ