Cуществует теория заданного диапазона веса, который является диапазоном, в котором ваше тело, по сути, счастливо. Если вы попытаетесь снизить свой вес слишком низко, ваш мозг, а не ваша сила воли или ваши сознательные решения, реагирует на потерю веса мощными инструментами, чтобы вернуть ваш вес к тому, что он считает нормальным. Медленная, постепенная потеря веса является ключом к изменению вашей контрольной точки.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1179Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ