ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Что предпринять, чтобы сохранить память острой по мере взросления?

30.10.2022nutrientПроТелоКомментариев нет

Было много разговоров об играх для тренировки мозга, компьютерных играх, разгадывании кроссвордов, судоку. Но на самом деле, нет практически никаких доказательств того, что все эти вещи работают. Если вы разгадываете кроссворды, вы просто становитесь лучше в разгадывании кроссвордов. Есть небольшое количество доказательств того, что разгадывание кроссвордов или других словесных игр помогает поддерживать вашу беглость речи. Но опять же, доказательств мало.

Хорошая новость заключается в том, что у нас есть доказательства «одной вещи». Один из способов улучшить свою память — поддерживать активность в социальных кругах и взаимодействовать с новыми людьми. Причина этого в том, что взаимодействие с другими людьми — это самая сложная человеческая деятельность, которую мы можем выполнять. Это сложнее чем быть ученым-ракетостроителем, чем разгадывать судоку или кроссворды. Осмысленное взаимодействие с реальными живыми людьми требует больших усилий и поддерживает активность мозга.

0
Посмотрели: 129

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: возраст и память, когнитивные способности
Предыдущая запись Что вам нужно знать, прежде чем окунуть волосы в луковую воду Следующая запись Факт проверен

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz