Результаты исследований показывают, что ни замена пищи, ни манипуляции с макронутриентными композициями не оказывают положительного влияния на поддержание веса. Для поддержания похудения необходимы некоторые изменения в рационе питания, в том числе выбор здоровой пищи и здорового образа жизни. Хотя долгосрочное поддержание диетических изменений затруднено, большее потребление клетчатки, углеводов с низким GI, а также белка, приводит к меньшему восстановлению веса.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1208Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ