ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Брюква — нечто среднее между капустой и репой

14.11.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Брюква, по сути, представляет собой нечто среднее между капустой и репой. Брюква богата клетчаткой и является отличным источником витамина С, что составляет около 47% рекомендуемой суточной дозы. Кроме того, она является богатым источником цинка, который играет роль в поддержании иммунитета, работе мозга, регулировании настроения, обмене веществ и защите от физиологического стресса. Имея вкус, похожий на репу и белый картофель, брюква получается великолепной при обжаривании и карамелизации.

0
Посмотрели: 853

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: витамины и минералы, рацион питания, тело и еда, цинк
Предыдущая запись Репа родственна борющимся с раком овощам Следующая запись Эта древняя культура поддерживала уровень счастья

Похожие статьи

Точное питание: как определенные диеты могут морить голодом раковые клетки

17.06.2023nutrient

Язык в семействе субпродуктов

07.12.2022nutrient

Похоже, мы должны добавить чернику на завтрак

05.09.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz