Некоторые из вас на самом деле не «увлекаются» овощами. Возможно, некоторые из вас даже ненавидят брокколи. И все же поверьте нам, если только у вас нет явной аллергии на этот веселый зеленый овощ, любой, кто предлагает вам тарелку приготовленной на пару брокколи, действительно любит вас!
Брокколи битком набита кальцием, калием, клетчаткой, фолиевой кислотой, витамином С, бета-каротином, витаминами К, Е, В и минералами, и да, она также очень низкокалорийна! Брокколи — это мощное «оружие», когда речь заходит о борьбе с ростом раковых клеток, укреплении костей, поддержании сердца и глаз в хорошей форме и снижении риска развития диабета!
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1247Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ