Многие специальные «чудо-диеты» часто бесполезны. Это потому, что ваши старые привычки в еде обычно возвращаются после короткой специальной диеты, и вес часто возвращается. Обычно вам нужна не специальная диета, а пожизненная смена на более здоровое питание как часть более здорового образа жизни.
Отправить ответ