ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением

04.05.2020nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Многие люди скептически относятся к изменению своего рациона питания, потому что они привыкли есть или пить одни и те же продукты.  Большинство из нас — существа привычки. Мы покупаем одни и те же продукты в одном и том же продуктовом магазине, готовим по одним и тем же рецептам снова и снова.

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением, и это сильнее, чем новые привычки, которые вы пытаетесь включить в свою жизнь. Процесс похудения никогда не был легким. Поэтому если у вас не получается с первого раза, и со второго… Не отчаивайтесь, а продолжайте попытки. Даже когда вы хотите измениться, старые привычки умирают с трудом.

0
Посмотрели: 1 149

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: еда, привычки, рацион питания
Предыдущая запись Чистая и простая лень Следующая запись Найти правильную мотивацию, чтобы добиться цели, не так просто

Похожие статьи

Разумные варианты перекусов могут иметь положительный эффект

27.10.2023nutrient

Нетипичный листовой зеленый овощ

29.08.2022nutrient

Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление

17.05.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz