ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением

04.05.2020nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Многие люди скептически относятся к изменению своего рациона питания, потому что они привыкли есть или пить одни и те же продукты.  Большинство из нас — существа привычки. Мы покупаем одни и те же продукты в одном и том же продуктовом магазине, готовим по одним и тем же рецептам снова и снова.

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением, и это сильнее, чем новые привычки, которые вы пытаетесь включить в свою жизнь. Процесс похудения никогда не был легким. Поэтому если у вас не получается с первого раза, и со второго… Не отчаивайтесь, а продолжайте попытки. Даже когда вы хотите измениться, старые привычки умирают с трудом.

0
Посмотрели: 622

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: еда, привычки, рацион питания
Предыдущая запись Чистая и простая лень Следующая запись Найти правильную мотивацию, чтобы добиться цели, не так просто

Похожие статьи

Прерывистое голодание, воздержание от еды и напитков для потери веса

02.05.2019nutrient

Соя стала предметом разговоров о деторождении…

14.09.2022nutrient

Кокосовый кефир — один из лучших пробиотических продуктов

18.11.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz