Я не уверен, сколько перфекционистов ходят среди нас, но если вы работаете в сфере питания, фитнеса или психологии питания, похоже, что перфекционизм повсюду. Так много людей ищут идеальное тело, идеальный вес, идеальную диету, идеальную систему питания и многое другое. Вроде такой благородный и высокоуровневый подход к жизни — просто сделай все безупречно, и займешь высокое место в Зале славы жизни.
«Состояния совершенства» на самом деле не существует. Это место назначения, куда так много людей хотят попасть, которого даже нет на карте. Как только мы приложим все наши усилия к совершенному питанию, совершенным упражнениям и совершенному соблюдению нашей диеты – в конце концов, мы заблудимся. Безупречность — это неустойчивое состояние. Я не знаю ни одного человека, который когда-либо жил там постоянно.
Обычная реакция, когда мы падаем с пьедестала совершенства, — это какая-то версия ненависти к себе и самокритики. Мы могли бы даже перейти к «к черту, я пытался быть идеальным и не смог, так что теперь я собираюсь выбросить все это в окно и просто засорить свое тело едой.» Насколько это предсказуемо? Или мы можем удвоить наши усилия, стать значительно более напряженными и снова подчиниться требовательному перфекционистскому надсмотрщику внутри. Все это время мы тратим свою жизненную энергию на то, чего у нас никогда не будет.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ