Прежде чем приступить к своей программе питания, важно определить, какие продукты вы едите, которые предотвращают потерю веса (глютен, соя, злаки, кукуруза, сахар и т.п.) и почему. Или, возможно, у вас есть основные метаболические проблемы, такие как гипотиреоз или усталость надпочечников. В первую очередь проверьте состояние щитовидной железы и надпочечников и проконсультируйтесь с врачом.
Отправить ответ