здоровая еда
Действительно ли хоть какой-то из наших продуктов питания натуральный?
Почему мы испытываем такую сильную и яркую реакцию, когда ГМО оказываются на наших тарелках? Время чтения 2 минуты
nutrient
19.09.2025
мозг
Поддержание работы человеческого мозга невероятно затратно
Мозг — это не просто когнитивная машина, а объект, созданный эволюцией. Время чтения 1 минута
nutrient
13.09.2025
клетчатка
Мы были созданы для обжорства
Без достаточного количества клетчатки, что транспортирует питательные вещества по пищеварительному тракту, мы можем никогда не насытиться полностью. Время чтения 1 минута
nutrient
07.09.2025
калории
Не зря говорят, что разнообразие — это приправа жизни
Употребление разнообразных продуктов, даже имеющих схожий вкус или внешний вид, приводит к увеличению потребления калорий. Время чтения 2 минуты
nutrient
02.09.2025
еда и факты
«Сливочное» углеродное масло от Билла Гейтса
«Сливочное масло», сделанное из углерода. Время чтения 2 минуты
nutrient
25.08.2025
здоровое питание
Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу?
Безопасно ли есть сырые грибы? Время чтения полминуты
nutrient
18.08.2025
белок
Сырые яйца полезнее варенных?
Исследования показывают, что белок приготовленных яиц… Время чтения полминуты
nutrient
11.08.2025
тело и нагрузки
nutrient
11.08.2025
кишечный микробиом
Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы?
Примечательно, что потенциальное вредное воздействие эмульгаторов, принимаемых внутрь человеком, изучено крайне мало. Время чтения 1 минута
nutrient
07.08.2025
кардио
Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне
В том же исследовании было обнаружено улучшение аэробной выносливости на 6%. Всего на шесть. Время чтения 1 минута
nutrient
29.07.2025