Давайте не будем ходить вокруг да около: похудеть и поддерживать нормальный вес в долгосрочной перспективе не легко. Особенно если вы чувствуете, что вам совсем одиноко совершать все эти действия. Мотивируйте себя своими целями, позитивно формулируйте (что все это для вас значит?) И окружите себя людьми, которые уже питаются здоровой пищей и в целом сейчас имеют позитивный, здоровый образ жизни и ум. Очень важно чувствовать поддержку.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1107Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ