ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Может содержать от 4 до 40 раз больше витаминов С, Е, К и бета-каротина…

26.02.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Микрозелень — это, по сути, молодые растения. Их собирают через несколько недель после прорастания, до того, как рассада превратится в зрелое растение. Микрозелень имеет сильный вкус и обладает большой питательной ценностью. Исследования микрозелени показывают, что она может содержать от 4 до 40 раз больше витаминов С, Е, К и бета-каротина, чем их взрослые аналоги.

Все, что вам нужно, это пара пакетиков семян, почва, вода и солнечное окно. Поскольку микрозелень растет дольше, чем ростки, она обладает более сильным вкусом, и вы можете выбрать варианты на основе своей вкусовой палитры. К примеру, вот некоторые которые нравятся мне:

Побеги гороха

Побеги подсолнуха

Кале микрозелень

Микрозелень брокколи

 

0
Посмотрели: 126

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: витамины, здоровое питание, микрозелень
Предыдущая запись Очищающие пазухи свойства хрена Следующая запись Если у вас проблемы со сном

Похожие статьи

Отличный источник селена, омега-3 жирных кислот, марганца, фосфора, меди, магния и витамина В1

06.06.2020nutrient

Может поддерживать высокий уровень сахара в крови в течение более длительного периода времени

17.08.2020nutrient

Лучшие продукты для ваших легких

11.11.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz