Такие диеты, как DASH, или добавление таких компонентов, как желатин, капсаицин и зеленый чай, были опробованы для поддержания веса, но им необходимо больше исследований, чтобы выяснить их долгосрочные последствия. Хотя диета DASH имеет многочисленные результаты для здоровья, ее влияние на потерю веса и ее поддержание все еще оспаривается.
Отправить ответ