Действительно ли завтрак — «самый важный приём пищи за день»?
Вы поверите, что все, что нам рассказывают о завтраке, основано на одной цитате из статьи 1917 года в журнале Good Health? Время чтения 1 минута
Охлаждение картофеля снижает его гликемическую нагрузку
Если вы едите картофель холодным, например, в картофельном салате, или охлажденным и разогретым… Время чтения 1 минута
С возрастом ваш организм становится менее эффективным в использовании белка
Хотя существуют общие рекомендации, ваши потребности в белке не являются абсолютно фиксированными. Время чтения 1 минута
Сокращает ли картофель продолжительность жизни?
Существует ли связь между потреблением картофеля и частотой гипертонии? Время чтения 1 минута
Соответствуют ли гранаты заявленным полезным свойствам?
Большинство утверждений о гранатах преувеличены. Время чтения 2 минуты
Для тех, кто говорит: «отосплюсь, когда умру»
Исследования показывают, что сон по шесть часов в сутки в течение двух недель… Время чтения 1 минута
Если заглянуть в мышцы после пробежки
Сигнал стресса, передаваемый АФК во время тренировки, имеет важное значение. Время чтения 1 минута
Фруктоза может быть главной причиной ожирения?
Новая гипотеза обвиняет этот простой сахар в разрушении энергетического обмена. Время чтения 2 минуты
Память требует усилий, и наш мозг это знает
Когда мы думаем о памяти, мы часто предполагаем… Время чтения 1 минута
