ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12

19.10.2025nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%.

Скумбрия является одним из главных источников витамина B12. В горбуше, например, этого витамина почти в четыре раза меньше.

0
Посмотрели: 15

Автор публикации

не в сети 15 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1187Регистрация: 24-12-2018
: дефицит B12, правильное питание, рацион питания
Предыдущая запись Можно ли есть несколько видов белков одновременно?

Похожие статьи

Контролирует более 200 генов, «генеральный директор» вашего иммунитета

26.08.2023nutrient

Обладает впечатляющей способностью расширять кровеносные сосуды

22.09.2022nutrient

Рецепт льняного хлеба из 2 ингредиентов (низкоуглеводный и безглютеновый)

22.08.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12 19.10.2025
    • Можно ли есть несколько видов белков одновременно? 16.10.2025
    • Если вы получили незначительную рану, к примеру, обрабатывая на кухне мясо ножом 16.10.2025
    • Вымывает все нежелательные бактерии 16.10.2025
    • Ожирение: биология гораздо сложнее 10.10.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (443)
    • ПроСоветы (363)
    • ПроТело (306)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Октябрь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz