Как и в клубнике, сладость ягод малины может заставить вас подумать, что они не являются частью диеты, благоприятной для диабета. Однако в малине содержится порядка 8 г клетчатки на чашку. Кроме того, индекс гликемической нагрузки малины составляет GL 2, что мало влияет на уровень сахара в крови.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ