Оливковое масло может положительно влиять на метаболизм глюкозы
В то время как углеводы повышают уровень сахара в крови, обеспечивая глюкозу, жиры помогают стабилизировать уровень сахара. Уйдет 1 минута на чтение
Соединения, которые положительно влияют на иммунную систему
Оливки, особенно те, которые не подвергались высокотемпературным процессам. Потратите 5 килокалорий на чтение
Пожилые люди, которые ели морепродукты хотя бы раз в неделю, сдали когнитивные тесты лучше
Есть много преимуществ лосося для здоровья. Потратите 9 килокалорий на чтение