Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12
Является одним из главных источников витамина B12. Время чтения полминуты
Помогает предотвратить потерю памяти и снижает риск нейродегенеративных заболеваний
Дефицит витамина B12 может вызывать различные неврологические и психические расстройства. Время чтения 1 минута