ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Мотивация и похудение. Каждая часть вас хочет остаться на диване!

05.04.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Чаще всего мы ждем идеального времени, момента и ситуации, чтобы начать или вернуться в наше «путешествие» по снижению веса. Или мы думаем, что если мы не можем сделать все это, то зачем что-то делать? Такое мышление может удерживать нас во вредных привычках на долгие годы. Если вы чувствуете себя немотивированным или не знаете, с чего начать, просто сделайте что-нибудь … Что угодно. Иногда требуется только одно действие, чтобы запустить эффект снежного кома.

В конце концов, никто не собирается делать работу за вас. Вы должны подталкивать себя, даже если каждая часть вас хочет остаться на диване. Сначала это всегда кажется трудным, но через несколько дней это станет легче, а через несколько недель это станет здоровой привычкой.

0
Посмотрели: 604

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: мотивация
Предыдущая запись Похудение, мотивируйте себя любым способом Следующая запись Похудение, как мотивировать себя

Похожие статьи

Все дело в том, как вы едите в целом

02.02.2020nutrient

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrient

Шагомер-мотиватор

24.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz