2021 Май 18

Фокусироваться только на макроэлементах, будь то жир, белок или углеводы, просто неправильно

Необработанные, цельные углеводы и даже вареный картофель оказывают гораздо меньшее влияние на гликемическую нагрузку. Уйдет 1 минута на чтение