Переедание, сделай паузу
Маленькая хитрость. Позволяет избегать переедания. Затраты на чтение 5 килокалорий.
Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?
Весы, как инструмент отслеживания ваших успехов. Затраты на чтение 7 килокалорий.