ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Здоровые закуски, перекус

14.03.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Ешьте, как только почувствовали, что проголодались. Не откладывайте на потом, пока голод не превратит вас в ненасытного монстра. Когда вы начинаете немного голодать, ешьте легкие закуски. Вам не нужно есть полноценный обед, тем более не всегда это предоставляется возможным. Фрукты, немного крекеров или, к примеру, йогурт, горсть орехов или сухофруктов. Просто что-то, что поможет вам, пока вы снова не проголодаетесь, или пока вы не сможете съесть полноценный обед или ужин. Храните здоровые закуски на своем рабочем столе, в машине или где бы вы ни были.

0
Посмотрели: 738

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: перекус
Предыдущая запись Альтернативные покупки Следующая запись Порция. Что помогает есть меньше?

Похожие статьи

Ночь, еда и холодильник

06.05.2019nutrient

Протеиновый коктейль, похудение и поддержание веса

27.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz